レシピ集
エーコープこめ油とオカワカメの 中華あんかけ焼きそば
| 材 料 | オカワカメ 80g シイタケ 2コ タマネギ 40g | ニンジン 30g 豚バラ肉こま切れ 100g |
| ☆片栗粉/酒 各小さじ2 ☆塩/コショウ 少々 | うずら玉子 4コ 中華麺(蒸し)2玉 エーコープこめ油 適量 | |
| ◎水 250㎖ ◎鶏ガラスープのもと(顆粒)小さじ1/2 | ◎オイスターソース/酒 各大さじ2 ◎醤油 小さじ1 | |
| ●片栗粉 小さじ4 ●水 大さじ2 |
材料(2人分)

作り方
- オカワカメは2~3等分に切る。シイタケ、タマネギは薄切りにする。ニンジンは長さ4㎝幅1㎝の薄切りにする。豚肉はひと口大に切り、☆をもみこみ下味をつける。
- 皿に蒸し麺をのせ、ふんわりとラップをかけてレンジで加熱する【600w 2分】。フライパンにこめ油大さじ2を中火で熱し、ほぐした麺を丸くまとめて入れ、フライ返しで押さえながら焼き色がつくまで焼く【約4分】。裏返してこめ油大さじ1を加え、同様に焼く【約3分】。
- ②を皿に取り出し、同じフライパンにこめ油大さじ1を足し、中火で豚肉を炒める。ニンジン、シイタケ、タマネギを加えたのち、オカワカメとうずら玉子を加えてさらに炒める。
-
合わせておいた◎を加え、煮立てば、混ぜ合わせた●を少しずつ加える。とろみがつけば火を止め、麺にあんかけをかければ出来上がり♪
※レシピ提供: 築野食品工業(株)
美味しい ポイント‼ こめ油で作る中華料理
★油自体にクセがなくさらっと軽いので重たくない♪
★豊富な抗酸化成分で冷めても美味しい♪
★ほんのり甘い風味のこめ油はたまご料理との相性抜群!










