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レシピ集

エーコープこめ油とオカワカメの 中華あんかけ焼きそば

材 料 オカワカメ 80g シイタケ 2コ タマネギ 40g  ニンジン 30g 豚バラ肉こま切れ 100g
☆片栗粉/酒 各小さじ2 ☆塩/コショウ 少々 うずら玉子 4コ 中華麺(蒸し)2玉 エーコープこめ油 適量
◎水 250㎖ ◎鶏ガラスープのもと(顆粒)小さじ1/2  ◎オイスターソース/酒 各大さじ2 ◎醤油 小さじ1
●片栗粉 小さじ4 ●水 大さじ2
材料(2人分)

作り方
  1. オカワカメは2~3等分に切る。シイタケ、タマネギは薄切りにする。ニンジンは長さ4㎝幅1㎝の薄切りにする。豚肉はひと口大に切り、☆をもみこみ下味をつける。
  2. 皿に蒸し麺をのせ、ふんわりとラップをかけてレンジで加熱する【600w 2分】。フライパンにこめ油大さじ2を中火で熱し、ほぐした麺を丸くまとめて入れ、フライ返しで押さえながら焼き色がつくまで焼く【約4分】。裏返してこめ油大さじ1を加え、同様に焼く【約3分】。
  3. ②を皿に取り出し、同じフライパンにこめ油大さじ1を足し、中火で豚肉を炒める。ニンジン、シイタケ、タマネギを加えたのち、オカワカメとうずら玉子を加えてさらに炒める。
  4. 合わせておいた◎を加え、煮立てば、混ぜ合わせた●を少しずつ加える。とろみがつけば火を止め、麺にあんかけをかければ出来上がり♪

※レシピ提供: 築野食品工業(株)

美味しい ポイント‼ こめ油で作る中華料理

★油自体にクセがなくさらっと軽いので重たくない♪

★豊富な抗酸化成分で冷めても美味しい♪

★ほんのり甘い風味のこめ油はたまご料理との相性抜群!