JAグリーン大阪 TOPへもどる

各種活動

レシピ集

牛乳をもっと食卓に おいしいミルクレシピ やわらかなキャベツとミルクが好相性 春キャベツとツナのクリームパスタ

材 料 スパゲティ 350g キャベツ 5枚  ツナ(缶詰)大1個(160g)
A(薄力粉 大さじ2 粉チーズ 大さじ4) A(マスタード 大さじ2 顆粒スープの素(洋風) 小さじ2/3)
牛乳 400㎖ 細ねぎ(小口切り) 少量 塩・こしょう 適宜
材料(4人分)

作り方
  1. 鍋に湯約2ℓをわかして塩大さじ1・1/2を入れ、スパゲティをゆで始める。キャベツはざく切りにする。
  2. Aをボウルに入れて混ぜ、牛乳を少しずつ加えて溶きのばす。
  3. スパゲティがゆで上がる2分30秒前にキャベツを入れて一緒にゆでる。ゆで汁を少し取りおき、ざるにあげる。
  4. (2)とツナ、(3)を鍋に戻し入れて混ぜる。ゆで汁を加えながら混ぜ、塩で味をととのえる。器に盛って細ねぎを散らし、好みでこしょうをふる。

出典 Jミルクウェブサイト「ミルクレシピ」
参考 広報通信